Hacks, trucuri și sfaturi pentru încercarea de a concepe

Video De Sex Feminin: 23 DE TRUCURI NEBUNE PENTRU A ÎNCERCA (Mai 2019).





Anonim

Charlotte Doyle

Mai Mult

Charlotte este o artistă, scriitoare independentă, soție, mamă de familie și student de colegiu care urmează o diplomă de masterat în psihologie.

Contactați autorul

Introducere

Ce este TTC? Asta încearcă să conceapă. Acesta este unul dintre numeroasele acronime pe care le-ar putea întâlni când încercați să aflați cum să rămâneți însărcinată. S-ar putea să vă atragem ochii la "a lua sănătoși", dar sunt multe de spus când vine vorba de mici schimbări care pot fi realizate pentru a îmbunătăți sănătatea fertilității. În prezent încerc câteva dintre aceste metode. Dacă concepeam cu succes, voi fi extrem de fericit!

Luați în considerare o Cupă Menstruală

După ce a făcut fapta, se poate observa că o cantitate semnificativă de "potențiali bebeluși" se poate scurge. Introducerea unei canale menstruale după ce ați făcut dansul pentru copii poate crește șansele de a rămâne gravidă în jurul valorii de timpul ovulației. Cestile menstruale au o curbă de învățare pentru a vă obișnui. Dimensiuni diferite vin pentru diferite femei. Femeile care au dimensiuni plus sau care au avut deja mai mult de doi copii pot avea nevoie de o ceașcă menstruală mai mare. Femeile care sunt mai mici sau care nu au avut copii pot beneficia cel mai bine dintr-o ceașcă mai mică. Paharul menstrual va acționa ca un mitt de capturare și va menține lichidul reproducător masculin viu, cald și în interiorul corpului. Poate funcționa cel mai bine dacă emulați Julianne Moore în "Big Lebowski" și puneți picioarele în sus în aer după ce ați făcut fapta în timp ce vă sprijiniți spatele cu o pernă, după ce ați introdus o ceașcă menstruală. Acest lucru va face ca cât mai mult lichid de reproducere masculin să se îndrepte spre obiectivul final. Cupa asigură că niciun copil nu poate fi lăsat în urmă în timpul zilei! Se poate lăsa paharul timp de doisprezece ore, cu excepția cazului în care interferează cu funcțiile corporale zilnice. Mi-am cumpărat anul trecut o cană menstruală. Eram foarte nervos în privința asta, deoarece părea ceva puțin străin și ciudat. Ea a lucrat minunat pentru scopul propus, dar mi-a servit un alt scop: că încercarea de a concepe!

Mucinex poate fi prietenul tău

Au fost multe rapoarte pe forumurile TTC ale femeilor care au avut un test pozitiv după câteva runde de Mucinex. Mucinex afectează mucusul nu numai în canalele de aer, ci și în alte părți ale corpului care au membrane mucoase. Acest lucru face fluide runnier, mai liber-curge, și mai puțin dens, care este perfect pentru mediul de reproducere feminin. Acest mucus de reproducere feminin poate fi subțire și, ca rezultat, poate funcționa ca un vas mai bun pentru transportul copiilor potențiali în zona de țintă finală în formă de gogoașă și după aceea. Mucusul gros "acolo jos" poate acționa ca o barieră și poate preveni sarcina, motiv pentru care Mucinex poate fi un prieten de concepție.

Ananas pentru câștig

Miezul de ananas are o substanță specială numită Bromelain. Bromelaina are proprietăți antiinflamatorii. Când este ingerat în ziua conceperii, plus cinci zile după aceea, șansele de "lipire" a unui copil se pot îmbunătăți datorită unei căptușeli uterine îmbunătățite și a inflamației reduse în uter. Bromelaina usureaza sangele, la fel ca si aspirina copilului, cu exceptia cazului in care o face intr-un mod cu totul natural, fara a face peste medicamente contra. Evitați consumul de ananas între ciclurile de ovulație, deoarece aciditatea ridicată poate avea un efect advers, afectând pH-ul regiunilor delicate ale reproducerii feminine. Asigurați-vă că ananasul ingerat este proaspăt și se concentrează pe miezul ananasului.

Pre-Seed

Pre-Seed este prietenos pentru lichidul de reproducere masculin. Este foarte aproape de fluidele fertile ale unei femei. Cele mai multe seruri de lubrifiere de pe piață creează un mediu extrem de dur pentru potențialii copii. Pot apărea mai multe modificări în zonele reproductive interioare ale femeii, iar aceste modificări ar putea afecta PH-ul mediului, consistența fluului membranos sau pot deteriora însuși lichidul de reproducere masculin. Pre-semințele nu vor afecta sau limita micul înotător deoarece majoritatea lubrifianților pot. Este fără glicerină și echilibrat de PH. Este izotonică, ceea ce înseamnă că nu are efect de uscare. Prin urmare, potențialii copii pot înota în mod liber la ținta lor. Utilizarea Pre-Seed este un pic diferit, deoarece trebuie să introduceți pistonul în interior, să aplicați dispozitivul de răsucire și să strângeți conținutul în interior. Această mică schimbare poate face diferența.

histeroscopie

O hysteroskopie poate fi necesară pentru femeile care au prezentat un raport neobișnuit de imagistică care arată o mulțime de polipi în interiorul sau în jurul uterului. Este folosit în principal pentru "răzuirea" uterului curat. Uneori, polipii pot bloca apariția unor evenimente de reproducere esențiale, sau țesutul vechi poate fi lăsat de la sarcini anterioare sau avorturi spontane. O histeroscopie părăsește cavitatea zonei uterine curate, clare și fără resturi. De obicei, materialul eliminat este examinat pentru a vă asigura că este în natură benign. Am avut o histeroscopie cu câteva luni în urmă. Am căutat câteva experiențe pe YouTube, iar în timp ce eram nervos, totul sa sfârșit în fine. Am avut polipi în interiorul pereților mei uterini și câteva alte probleme pe care o histeroscopie a reușit să le rezolve într-un mod fără durere.

Monitor de fertilitate

Puteți încerca să vă verificați fertilitatea cu teste de saliva, cu mucus de col uterin sau cu temperatură, dar o modalitate mai fiabilă este monitorizarea fertilității. Fertilitatea ajută o femeie să afle în ce zile este cea mai fertilă. Când se produce ovulația, acesta este cel mai fertil moment din ciclul femeii. Ovulația eliberează un hormon în urină numit hormon luteinizant, cunoscut și ca LH. Chiar dacă este prezentă întotdeauna în urină, concentrațiile hormonului luteinizant cresc în timpul ovulației. Poate să apară ca o linie super-închisă lângă linia de control sau pe monitoarele digitale, poate afișa o față Smiley Flash pentru "destul de fertil" pentru o față de zâmbet nonflashing pentru "fertile".

Marele "O"

Încercați să obțineți marele "O." Fiind capabil să elibereze complet și să se bucure de experiența de a face un copil (prin atingerea punctul culminant) vă poate ajuta să rămâneți însărcinată. Contracțiile cu experiență după atingerea acestui vârf pot ajuta la propulsarea fluidelor de reproducere masculine din zona de intrare mai aproape de obiectivul în care cineva dorește să fie. Ea funcționează cel mai bine atunci când femeia atinge "vârful" ei după ce o face. Mulți oameni nu-și dau seama de acest lucru, dar organul reproductiv feminin în sine este oarecum înfășurat în sine într-o formă U. Când este "trezit" prin dragoste și intimitate fizică, se extinde la aproximativ șase până la șapte centimetri. Dacă o femeie are "relații fizice", dar nu simte nici o entuziasm, organul feminin va rămâne într-o formă U, care nu numai că face penetrarea mai dură, ci diminuează șansa potențialilor înotători să-și atingă scopul.

Luați în considerare un masaj de fertilitate

Femeile care au un uter înclinat sau retroverted pot avea dificultăți în a rămâne însărcinate. Această afecțiune poate fi ereditară și poate afecta douăzeci la sută dintre femei. Se poate cere medicului de familie OB / GYN dacă uterul este considerat normal sau înclinat. Dacă medicul de specialitate are, de obicei, o perioadă dificilă de localizare și apoi se încadrează în zona gogoasă care duce la uter, folosind uneltele sale, se poate avea un uter retrovertit. Există tehnici de masaj, cum ar fi Masajul abdominal Mayan, care ar putea face diferența. Se presupune că ajută la îndepărtarea oricărui țesut interior care este în cale, precum și la slăbirea unor cheaguri mai vechi în uter. De asemenea, poate ajuta la repoziționarea uterului pentru a îmbunătăți circulația sângelui și chiar problemele gastro-intestinale, îmbunătățind în același timp fertilitatea. Multe locuri oferă acest tip de masaj.

Suplimente

Luați un supliment cu Folate și DHA. De ce folat peste acidul folic? Acidul folic este sintetic, iar acidul folic se găsește în mod natural în alimente care au frunze verzi întunecate. Studiile au arătat că folatul metabolizează mai bine decât acidul folic. DHA este o grăsime omega-3. Grăsimea este de fapt bună pentru creier și pentru corpul copilului în curs de dezvoltare. Multe femei urasc DHA și burpurile pești care ar putea fi dobândite după ingerarea, deci există și alte opțiuni, cum ar fi uleiul de krill. Vegan suplimentele Omega-3 și spray-ul există pentru cei care încearcă să-l păstreze fără animale. Evitarea suplimentelor de cassava este esențială. Acestea se presupune că sunt vândute pentru a mări fertilitatea și chiar pentru a îmbunătăți șansele de a avea gemeni, dar standardele de siguranță nu le reglementează. Calitatea de cassava poate varia în mod sălbatic, iar concentrațiile mari ar trebui să fie toxice. Puteți citi mai multe despre cassava și efectele sale asupra fertilității aici: //hubpages.com/health/Cassava-Fertility-and-Twins

Perioade de urmărire

Folosesc o aplicație de urmărire menstrual numită Calendarul meu din magazinul de aplicații pentru telefonul meu. Este minunat pentru că are o interfață drăguță și confortabilă, care utilizează informații despre ciclul menstrual trecute, pentru a urmări tendințele și durata ciclului, precum și datele despre ovulație și fertilitate. Aveți posibilitatea să configurați memento-uri contraceptive și chiar să adăugați note. Există chiar și o modalitate de a adăuga zile când ați fost intim și dacă protecția a fost utilizată sau nu. Aceste tipuri de aplicații sunt minunate deoarece, deși multe femei au cicluri menstruale neregulate, un cabinet medical va cere ultima menstruație. Nu doresc o estimare; ar dori o dată exactă. Uneori, data exactă este greu de constatat din cauza unor semne sau a unor probleme legate de acestea, dar dacă se uită la un set de instrucțiuni de fertilitate, se menționează că ciclul a început în prima zi a unei zile întregi de sângerare.

A se insanatosi

Reduceți cofeina sau eliminați-o. Înlocuiți-l cu ceaiuri sănătoase sau chiar ceaiuri de fertilitate. Opriți fumatul sau cel puțin investiți într-o țigară electronică de înaltă calitate. Chiar dacă încă mai ești pe nicotină, măcar lăsați substanțele cancerigene la gură. Fii activ, mananca sanatos. Nu trebuie să vă aflați în indicele de masă corporală pe care îl solicitați specialiștilor pentru a rămâne însărcinați, dar trebuie să vă măriți activitatea dacă sunteți, de obicei, sedentari.

Face o programare

Cunoașteți riscurile și nivelurile. Există un istoric familial de hipertensiune arterială sau diabet? Pentru a afla cum arată sănătatea colului uterin, faceți-o pentru a afla cum se face tamponarea. De asemenea, este util să efectuați și teste pentru a găsi orice STD-uri care ar fi putut fi latente. Având un număr de reproducere masculin pentru testarea hormonului masculin și a fertilității, femeia vă ajută să vedeți unde vă aflați pe spectrul hormonal. Cu acest lucru a spus, noroc și aici pentru viitor, speranță și aventură copilărie. Sunt eu, semnând și trimițând praf pentru copii.

Cercetarea științifică pentru ananas ca ajutor pentru fertilitate

  • Combinația dintre N-acetil cisteină, acidul alfa-lipoic și bromelaina prezintă un nivel ridicat de antiinflamatoare
    Peer-Reviewed, Articol stiintific care leaga Bromelina de ananas la efecte anti-inflamatorii in regiunea reproductiva a femeilor

Sămânța pentru concepție

LUBRIFANT PERSONAL LUBRIFANT PENTRU LAPTE 1.4 OZ (1TUBE + 9 APLICATOARE)

Oferă suport antioxidant micilor înotători, menținând în același timp un echilibru PH sănătoasă în zona reproductivă a femeii.

Cumpară acum

Niciun comentariu.

Top 10 exerciții de încălzire Înainte de cardio

îNcălzirea este foarte importantă înainte de orice antrenament viguros, deoarece ușurează antrenamentul. Iată primele 10 exerciții de încălzire înainte de efectuarea cardio-ului