Castravete inteligent aplicat în viața de zi cu zi

Video De Sex Feminin: LOCURI DE MUNCĂ LA ŢARĂ (Mai 2019).





Anonim

castraveți constau din 95 la sută apă, face pielea sa arate tânără și proaspătă și să aducă o rază în față. În special în zilele calde de vară, ele reîmprospătează corpul și susțin funcții corporale importante.

Castraveții pot fi integrați în viața de zi cu zi într-o varietate de moduri, degustând delicioase în salată, servite cu diferite feluri de mâncare și ca o alternativă naturală la diferite produse.

Castraveți pentru mai multă energie

Castraveții sunt bogați în vitaminele B, care furnizează energie. Pentru o creștere a energiei, puneți câteva felii de castraveți într-o sticlă de apă, înmuiați apă de castravete timp de 1 oră și apoi beți apă.

Castraveții ca o gustare sănătoasă

În loc să strângeți chipsuri și dulciuri, tocmai tăiați câțiva castraveți în benzi și presărați cu sare himalayană și bucurați-vă. Conținutul ridicat de apă și fibrele din castraveți saturează și hrănesc corpul.

castravete împotriva halitozei

Pentru mirosul în creștere de o masă să se înece, se pune o bucata de castravete pe limbă și apăsați-l cu limba timp de 30 de secunde pentru plafonul superior al cavității orale. Acest lucru permite ca antioxidantii de castraveti sa neutralizeze mirosurile care cauzeaza bacterii in gura.

Castraveți împotriva ridurilor

Sucul de castraveți de casă este foarte bogat în vitamina C, un antioxidant care conferă pielii un aspect proaspăt și proaspăt. Doar puneți suc de castravete pe o minge de bumbac și folosiți-l pentru a reduce ridurile, linii fine și pete de vârstă și lăsați-l să funcționeze peste noapte. Acest lucru ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire.

castraveți ca picioare naturale

Dacă pantofii tăi lipsesc strălucirea, pur și simplu le freci cu un castravete proaspăt tăiat.

Castravete împotriva oglinzii înclinate

Pentru a evita oglinzile fierbinți după un duș sau o baie caldă, frecați pur și simplu oglinda cu o felie proaspătă de castravete înainte de îmbăiere.

Castraveți pentru arsuri solare și iritații ale pielii

Coaja de castraveți este adecvată ca produs natural de îngrijire a pielii. În arsurile solare și iritarea pielii, arată asemănător cu aloe vera. Așezați coaja de castraveți în frigider timp de 10 minute și apoi puneți-o pe zona afectată.

Castraveți pentru cercuri întunecate

Proprietățile antiinflamatoare ale castraveților ajută la reducerea cercurilor întunecate și a ochilor pucioși.Pur și simplu puneți 2 felii de castraveți în frigider timp de 10 minute și apoi puneți-le pe ochii închise timp de 5 până la 10 minute.

Castraveți ajuta la scăderea în greutate

Conținutul ridicat de apă și acțiunea de bază a castraveților este foarte benefică atunci când pierdeți în greutate. Acestea ajută la echilibrarea pH-ului corpului, eliminarea toxinelor din organism și reducerea inflamației, care este o cauză obișnuită a poftelor și a depozitelor de grăsimi.

Castraveți pentru inflamație

Castraveții reduc procesele inflamatorii din organism și inhibă activitatea enzimelor pro-inflamatorii.

Castraveții promovează digestia

Castraveții sunt bogați în apă și fibre, care sunt foarte importanți pentru digestia corectă. Ele conțin, de asemenea, enzima peptidaza, care susține digestia alimentelor bogate în proteine. Aceasta ajută la digerarea mai ușoară a cărnii și a peștilor.

Toate aceste calități pozitive sunt motive bune pentru integrarea castraveților în viața de zi cu zi. Atunci când se cumpără castraveți, castraveții organici netratați ar trebui să fie preferați pentru a evita riscul de pesticide și substanțe chimice periculoase pe coaja de castravete. În special în coaja de castravete multe vitamine și minerale sunt incluse.

Cu sfaturi potrivite

Amazon Bestseller Leaner Healthier Frumos se concentrează asupra modului în care femeile, în special, își pot pierde greutatea și tonul corpului lor. Acesta arată modul în care o dietă bogată în nutrienți vă ajută să vă stimulați nivelul de energie și să scăpați de celulită. Știința simplă ilustrează ceea ce organismul are de fapt nevoie pentru a scăpa de grăsimea corporală și pentru a forma mușchii.

Cartea: Slimmer Healthier Fruit: Calea spre corpul femeii Ultimate

Top 10 exerciții de încălzire Înainte de cardio

îNcălzirea este foarte importantă înainte de orice antrenament viguros, deoarece ușurează antrenamentul. Iată primele 10 exerciții de încălzire înainte de efectuarea cardio-ului