6 erori în timpul întăririi

Video De Sex Feminin: Resetare interval service la Volkswagen Passat B6 si B7, audio: Romana (Iulie 2019).





Anonim

Pentru a tempera bebelusul nu duce la o serie nesfârșită de răceală, va fi util ca părinții să știe ce greșeli pot reduce eficacitatea procedurilor corespunzătoare și provoacă rezistența furioasă a karapuzei pentru ao îmbunătăți.

Cu cât începeți să vă temperați mai repede, cu atât va fi mai sănătoasă. Încălzirea întărește apărarea corpului, îngrijește sistemul nervos, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul, dar pentru a obține efectul dorit, părinții ar trebui să țină seama de sfatul medicilor. Orice abatere de la recomandările specialiștilor poate duce la consecințe neplăcute. Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac adulții în eforturile lor de a întări imunitatea copilului?

1. Încălcarea succesiunii procedurilor și începutul prea activ al întăririi.

Când vine vorba de cele mai mici, este mai bine să începeți cu cea mai ușoară procedură - băi de aer. Când schimbați mirosul, lăsați-l gol pentru o perioadă scurtă de timp. În acest caz, camera ar trebui să fie bine ventilată, iar temperatura acolo - cel puțin 23-24 ° C. Astfel de "evenimente" pot fi efectuate de 2-3 ori pe zi de la vârsta de 2 săptămâni.

Și numai când copilul se întoarce timp de 2-3 luni, puteți merge la șervețele și procedurile de apă. La început, în primele 1, 5-2 săptămâni, pielea se freacă de două ori pe zi cu flanelă uscată sau cu o bucată de pânză moale din lână înainte de înroșire. După stăpânirea frecării uscate, mergeți la umed. Pentru a face acest lucru, mănușa din pânză de teracotă trebuie să fie umezită în apă, să strângă și să frece mâinile, picioarele, pieptul, stomacul și spatele copilului, trecând de jos în sus. În timp ce sunteți angajat într-o parte a corpului miezului, restul este ținut sub pătură.

De mers pe jos desculge perfect copiii. Pe tălpile picioarelor sunt puncte biologic active, care sunt responsabile pentru sănătatea diferitelor organe și sisteme.

2. O schimbare bruscă a intensității sau duratei procedurilor de întărire.

Uneori părinții nu au răbdare: încearcă să obțină rezultate tangibile cât mai curând posibil, reduc prea repede temperatura apei sau măresc durata băilor de aer și procedurile de apă. Dar termoregularea la copii devine din ce in ce mai buna, organismul nu are timp sa se adapteze la o schimbare rapida a conditiilor si este usor suprasolicitat. Forțele defensive slăbesc și copilul se îmbolnăvește.

Pentru a preveni acest lucru, reduceți temperatura apei și creșteți durata de expunere. De exemplu, durata de a lua băi de aer de la o lună la șase luni este de 2-5 minute, de la 6 la 12 luni - 10 minute. Creșteți timpul necesar treptat și nu-l aduceți niciodată la apariția "buzelor". Astfel încât în ​​timpul procedurii copilul să nu se răcească, să-l încălzească cu un masaj sau să facă gimnastică cu el.

În cazul șervețelelor umede, temperatura inițială a apei este de 35-36 ° C, după o săptămână se poate reduce la 32-33 ° C și apoi în fiecare lună se reduce cu 1 ° C. Limita este de 30 ° C. Durata procedurii este de 2-4 minute. În ceea ce privește baie, ar trebui să înceapă cu o temperatură a apei de 37 ° C, apoi în fiecare lună se recomandă să se reducă cu 1 ° C și să se oprească la 34 ° C. Începând cu 5 minute, cu 6 luni, puteți să vă plimbați cu bebelușul la un sfert de oră.

3. Deținerea neregulată a procedurilor de întărire.

De ce-i temperăm copilul? Deci, sistemul său imunitar poate reacționa rapid la condițiile schimbate. Pentru aceasta, este necesar să se formeze mecanisme adaptive și să se mențină constant în ton. Intervalele prea mari între proceduri vor duce la o slăbire a mecanismelor care reglează transferul de căldură. La copiii din primul an de viață, efectul obișnuinței de a se obișnui cu efectele frigului dispare după 5-7 zile de la băile de aer sau de ștergere.

Au o idee!

Lăsați un copil, ajutați-l să facă exerciții simple:

  • Întoarceți-l pe burtă, sprijinind-o de jos: în această poziție își va îndoi spatele, încercând să ridice capul și să-și miște brațele și picioarele, ca și cum ar pluti.
  • Puneți copilul în poziție verticală, ținându-l sub armpits și "umblați" cu el pe fundul cada - miezul va zdrobi energic picioarele.
  • Pentru a vă face un înotător să ia o pauză, întoarce-te din când în când - lăsați-l să stea în poziția "stea" de pe mâna ta și să-i sprijiniți capul.

4. Refuzul de la procedurile de întărire cu debutul de vreme rece.

De fapt, toamna sau iarna nu este o scuză pentru a refuza consolidarea imunității cu ajutorul temperării. Trebuie doar să modificăm cu îndemânare procedurile în funcție de perioada din an. Dacă în vară va fi un duș răcoros și de mers pe jos desculț pe iarbă sau nisip cald, apoi în timpul iernii - turnând apă rece și mersul pe jos. Stau la aer proaspăt și chiar și jocuri în aer liber, atât de active, oferă organismului copilului oxigen și ajută sistemul respirator să lucreze mai activ. Încercați să prindeți fiecare minut pogozhuyu și petreceți cu copilul în aer cel puțin o oră și jumătate pe zi. În timpul mersului, asigurați-vă că înlocuiți fața copilului cu soarele - vitamina D, care se formează în piele sub influența ultravioletului, este foarte importantă pentru sănătatea copilului.

5. Refuzul de a se stinge după boala unui copil.

Copilul este întărit, astfel încât el rareori are frig. Dar astfel de proceduri nu garantează că bebelușul se va opri bolnav. Dar un bebeluș temperat, oricare ARD sau ARVI va fi mai ușor și se va recupera mai repede decât colegii lui neconcordați și, cel mai probabil, va face fără complicații. Merită să ne amintim că întărirea este o măsură preventivă. De îndată ce copilul este bolnav, toate procedurile ar trebui să fie oprite. Dar când copilul este complet recuperat, recuperarea trebuie reluată. Medicii recomandă începând de la început, doar pentru a avansa puțin mai repede. Dacă temperatura a durat 1-2 zile, este posibil să reveniți la procedurile de stingere deja la 7-10 zile de la normalizare. Dacă temperatura a fost crescută mai mult de 3 zile, începeți să repetați termenul "trecut" după 2 săptămâni și după pneumonie și dureri de gât - într-o lună. Amintiți-vă că fiecare caz este unic. Prin urmare, fără consultarea medicului curant nu se poate face.

6. Temperarea copilului in ciuda rezistentei sale.

Înainte de a începe să temperați copilul, creați o atitudine pozitivă. Dacă un copil plânge, vă îngrijorează, vă este teamă, este mai bine să amânați sau să anulați procedura. Uită-te îndeaproape la modul în care mirosul suferă ștergerea, scăldatul, scăldatul și alegerea ceva care îi place. Atunci când procedura nu-i place copilul, este puțin probabil să beneficieze de el. Dacă copilul este nemulțumit, încercați o procedură mai ușoară sau reduceți durata expunerii.

- codul mobil DFP încorporat START. Site-ul: părinți-o ->

20 + cele mai bune jocuri de familie pentru distracții în timpul reuniunilor sau adunărilor

S-ar putea să te gândești să îți sporești următoarea reuniune de familie, o noapte de joc sau pur și simplu timpul familiei tale. Ei bine, un mic râs și distracție cu familia este o amintire pentru a comoara. Jocurile implicate sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a lega chiar și rudele cele mai îndepărtate și de a rupe gheața ori de câte ori există tensiune. Tu…